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작성일 : 24-08-06 14:20
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무더위와 장마에 지친 피부 여름철 피부관리 ~~
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글쓴이 :
운영자
 조회 : 106
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장마가 끝나고 찌는 듯한 무더위가 본격적으로 찾아오는 시기에는 피부 보습과 진정, 자외선 차단 등
피부 관리에 더욱 각별한 주의가 필요하다.
과일·채소 섭취부터, 진정케어템 바르기, 음료 마시기 등 일상 속 가볍게 실천 가능한 방법을
소개합니다.
* 항산화 성분까지 풍부한 과일, 채소로 수분 충전하기
: 키위는 하루에 하나만 섭취해도 성인 비타민C 일일 권장량을 충분히 채울 수 있는 과일 이다.
항산화 성분이 풍부해 자외선으로 민감해진 피부를 진정시키고 노화 개선에도
탁월한 효과를 자랑한다.
* 열 오른 피부 진정을 돕는 스킨케어 제품 사용하기
: 민감해진 피부를 빠르게 진정하고 유수분 밸런스를 관리해주는 것이 무엇보다 중요하다.
※ 참고로 감자를 갈아 얼굴에 붙이면 진정 효과가 크다.(혹자의 경험입니다.)
* 수분·생기 충전 돕는 시원한 음료 마시기
: 규칙적인 수분을 보충해 주는 것이 몸 속 수분을 채우고, 온열질환을 예방하는데 도움을 줄 수 있다.
고양효성미디어
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