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작성일 : 24-06-06 16:38

제철 음식 ~~ 미나리의 효능

글쓴이 : 운영자

미나리는 알카리성 식품으로 해독 작용이 있어 혈액을 정화하는데 도움을 준다.

동의보감(東醫寶鑑)』에 의하면 미나리는 갈증을 풀어 주고 머리를 맑게 해 주며 주독을 제거할 뿐 아니라 대장

과 소장을 잘 통하게 하고, 황달, 부인병, 음주 후의 두통이나 구토에 효과적이며, 김치를 담가 먹거나 삶아서 혹

은 날로 먹으면 좋다고 한다. [네이버 지식백과]

미나리의 효능은 해독작용, 면역력 강화, 간 기능 개선, 변비개선 등 우리 몸을 정화뿐만 아니라 다양한

방면으로 건강효능이 있는 미나리를 요리해서 드셔보는 건 어떨까요?

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